暗闇の中で人目を気にせず、新たな自分を発見!
非日常的空間で自分だけの世界をご体感ください。人の目を気にすることなく思い切り汗をかきましょう!
有酸素運動と筋肉トレーニングの融合で圧倒的な脂肪燃焼効果が得られます。気になる部位の引き締めや基礎代謝の向上も図れます
多くの筋肉を使うことで交感神経を刺激してストレス発散に最適です。ストレスを発散した後の爽快感は明日につながる充実感となります
暗闇ボディファイトは毎週木曜日 19:30から45分間開催しております。
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暗闇ボディファイトは日栄インストラクターが担当いたします。
室内シューズ・水分補給用の飲み物・汗拭きタオルをご持参ください。